游泳的時候怎么換氣游泳換氣:游泳的過程中,手往前伸時,頭在水里用口鼻吐80%的氣,手劃水時,抬(自由泳是轉)頭用口吸氣;注意要有速度。{0}2,游泳怎么換氣換氣要注意不要嘴巴沒抬出水面就吸氣,但是不要抬太高,一低下去就沉了,下次要抬頭就抬不起來了,如果老覺得氣不夠的話,從一吸氣開始,就要吸到足夠,然后剩一點就起來吸氣,但一定要吸足夠,不然接下去就沒氣了{1}3,游泳如何換氣換氣的時候嗆水是很正常的,無論游泳多少年,總有換氣嗆水的時候。只是游的多了身體會自動產生本能,例如鼻子占到水,立刻閉氣,嘴巴沾到水...
更新時間:2023-02-26標簽: 游泳換氣游泳換氣的時候 全文閱讀