本文目錄一覽1，懷孕前三月孕婦吃什么最好2，懷孕前三個月吃什么好呢3，懷孕前三個月適合吃什么1，懷孕前三月孕婦吃什么最好必須吃的是葉酸，懷孕后再吃三個月，總共吃六個月。其他的，看自己的需求，如果你自身不缺什么微量元素，最好不要亂吃營養品和維生素，對胎兒沒有什么好處，另，孕婦奶粉吃了容易發胖，最好不吃。{0}2，懷孕前三個月吃什么好呢1、保證中餐晚餐都有飯。每餐吃一碗飯就足夠了，不用吃太多，新鮮的蔬菜、水果可以多攝取，熱量很高的蛋糕、面包等要適當的攝取，吃完飯半小時之后記得去散步。2、均衡膳食，蛋白質、脂肪...