怎么可以治療失眠治療失眠方法：1.如果是由于內心的因素導致失眠的病情，比如說心里的憂慮和恐懼導致了睡不著覺的狀況，這個時候需要進行心理上的輔導和治療，還需要服用一些藥物來改善。2.但如果是某些慢性疾病引發了失眠的狀況，這個時候要引起足夠的重視，只有這樣才可以很好的治療原發疾病。可以嘗試中藥進行調理治療{0}2，如何治療失眠失眠的治療需要根據病因進行緩解，大部分的失眠都是精神壓力過大導致的，可以通過多與別人交流、參加戶外運動等緩解失眠的癥狀。其次可能是神經衰弱引起的，也有可能是過于興奮等導致的，可以在睡...