生活中健康怎么維護保護人體健康，提高生活質量是大家都非常感興趣的問題。但是，我們自己是否做得很好？我們每天所吃的膳食質量如何？營養好不好？能否維持健康？讓我們來測試一下，看看我們每天的膳食是否合理。{0}2，生活中有哪些健康小提示的比如這個季節要提示大家：天氣寒冷，干燥需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果，如潤肺化痰止咳功能的有梨子，柚子。多和想紅茶加姜末，紅糖水可保暖還有多吃白羅卜等，這些都是健康生活小提示的一種呀。比方說：隔夜茶不能喝、是藥三分毒啊等等牙膏能去茶銹一、飲食要均衡二、作息時間要規律三、心...