日常生活健康常識降低你的壓力睡覺前別看電視或者報紙2，日常生活健康小常識所謂牙齦腫痛，實即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。牙肉腫痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙齦發(fā)炎，吃一點普通的消炎藥就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉腫痛，你最是到醫(yī)院去看一下。上火會導(dǎo)致牙肉腫痛天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細(xì)菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會加速血液的運行，中醫(yī)稱之為“血熱妄行”，將病菌帶到全身，引發(fā)牙...

生活中健康怎么維護(hù)保護(hù)人體健康，提高生活質(zhì)量是大家都非常感興趣的問題。但是，我們自己是否做得很好？我們每天所吃的膳食質(zhì)量如何？營養(yǎng)好不好？能否維持健康？讓我們來測試一下，看看我們每天的膳食是否合理。{0}2，生活中有哪些健康小提示的比如這個季節(jié)要提示大家：天氣寒冷，干燥需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果，如潤肺化痰止咳功能的有梨子，柚子。多和想紅茶加姜末，紅糖水可保暖還有多吃白羅卜等，這些都是健康生活小提示的一種呀。比方說：隔夜茶不能喝、是藥三分毒啊等等牙膏能去茶銹一、飲食要均衡二、作息時間要規(guī)律三、心...

大家都知道運動對健康有好處，但是運動要科學(xué)，不能盲從，選擇適合自己的,多種食物可以滿足人體各種營養(yǎng)需求，達(dá)到營養(yǎng)合理，促進(jìn)健康,根據(jù)自己健康的情況、特點和條件，選擇自己喜歡的運動,這樣會讓身體更健康你好，朋友,是我自己對健康的感覺,要獲得健康的收益，活動強度要適中,想要健康of生活，一定要注意飲食,睡眠健康,飲食健康。{0}1、生活中的健康生活方式有哪些合理的飲食合理的飲食是指能夠提供全面均衡營養(yǎng)的飲食。多種食物可以滿足人體各種營養(yǎng)需求，達(dá)到營養(yǎng)合理，促進(jìn)健康。衛(wèi)生部發(fā)布的《中國居民膳食指南》為合理膳食提...

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