本文目錄一覽1，吃什么奶水多2，產后吃什么食物使奶水多3，吃啥能使奶水多起來1，吃什么奶水多鯽魚，清燉外加黃酒300毫升，喝魚湯。吃一些豆類食品，如豆腐。還有就是花生仁，紅糖水。只要不碰花椒，柴胡，韭菜，甲魚。按時吃飯，夜里要喝湯，這樣奶水會充足一些。但是要保證每天都喝湯。排骨呀，金針菇，冬瓜，黑魚，鯽魚，豆漿，最好是用木瓜燉排骨。豬蹄鯽魚湯，豬腳黃豆湯{0}2，產后吃什么食物使奶水多對于新生寶寶，母乳是最好的營養，但是有些新媽媽的母乳很少，孩子吃不飽，那么產后吃什么食物使奶水多呢，下面我就來為大家說明一...