本文目錄一覽1，小米海參粥的做法2，海參小米粥的做法3，海參小米粥的做法大全家常1，小米海參粥的做法最佳答案基本材料海參30克，小米60克，蔥、姜、食鹽各適量。制法海參用溫水泡發，去內腸，洗凈，切成小塊，與小米同放入鍋內，加水與調料，同熬成粥。功效補腎益精，養血潤燥。用法每日1次，可早、晚餐服食。應用適于精血不足須發早白，記憶力下降者信品堂提示您：1）小米洗凈泡半個小時，鍋里燒開水，滴幾滴玉米油。2）小米放入，鮑魚片洗凈。3）海參提前泡發，改刀切成條狀。4）將海參和鮑魚片放鍋中，香菇泡發洗凈，倒入輕輕攪勻...