什么粥利脾養胃你好！利脾養胃最好是小米粥。冬季加入白羅卜一起煮。有助于便秘，腸胃不適，消化不良。祝你快樂！山藥是健脾利胃的，應該也可以熬粥。謝謝每天一碗小米粥或者山藥薏米粥可以健脾養胃，每晚睡前推肚子，就是從心口窩一直推到肚擠眼下，這塊是胃經的走向路線，每次推100下，堅持下來就會改變。山藥燕麥大米粥很好，小米粥養胃{0}2，健脾養胃的粥有哪些紅棗小米粥挺養胃的，而且帶有棗的粥都比較甜還可以喝山藥大米粥，也是甜味的養胃可以每天喝些稀健丁香茶，丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫...