根據(jù)陰陽規(guī)律，這個(gè)時(shí)候陰是最重的，陰主睡眠，所以一定要遵循這個(gè)陰陽規(guī)律，這個(gè)時(shí)候一定要處于深度睡眠狀態(tài),應(yīng)該是小時(shí)候十點(diǎn)半左右，我在值班,子時(shí)-從午夜11:00到凌晨1:00，保護(hù)陽氣的睡眠被稱為子時(shí),那么我應(yīng)該什么時(shí)候睡覺呢,小時(shí)候，我值日,大家注意了，不是這個(gè)時(shí)候睡覺，而是這個(gè)時(shí)候應(yīng)該已經(jīng)處于深度睡眠狀態(tài)了,這個(gè)時(shí)間是太極生命時(shí)鐘一天中的負(fù)極。1、每天的哪個(gè)時(shí)辰是膽經(jīng)的時(shí)辰小時(shí)候，我值日。子時(shí)-從午夜11:00到凌晨1:00，保護(hù)陽氣的睡眠被稱為子時(shí)。這個(gè)時(shí)間是太極生命時(shí)鐘一天中的負(fù)極。根據(jù)陰陽規(guī)律，...