白菜洗凈晾干，剪去葉子，切成5厘米長的段，沿菜筋切成0.5厘米寬的絲；將黑木耳切絲；洋蔥去皮，洗凈切絲；紅辣椒縱向切片,將肉絲、淀粉和少許料酒混合,炒肉絲:1,3.肉絲裹上醬油后，放入白菜和木耳，翻炒1分鐘，放入蔥絲和紅辣椒絲，翻炒至蔥絲略軟，關火，放入鹽、味精、香油和蔥花，拌勻即可食用,營養(yǎng)餐的食譜如下:食材:雞肉1只，紅棗8顆，桂圓5顆,家庭食譜如下:1。1、家庭食譜家庭食譜如下:1。炒肉絲:1。將肉絲、淀粉和少許料酒混合。白菜洗凈晾干，剪去葉子，切成5厘米長的段，沿菜筋切成0.5厘米寬的絲；將黑木耳...