6、有意識的放慢生活節奏，冷靜的處理各種復雜的事情，即使做錯了也不要自責，這樣有利于人的心理平衡，也有助于緩解人的精神壓力壓力大多數人會先找出處,，并盡量避免做力所不及的事情，造成不必要的壓力,2.如果壓力過大，可以學會自我調節，加強自身修養,2.當發現來源無法改變時，比如有重大考試要處理，一些比例很高的職業壓力，最近家里有病人需要照顧，這些客觀情況無法改變壓力，就要學會與壓力或reduce相處。{0}1、壓力很大怎么辦remedie壓力有幾種方法:1。第一，保持良好的心態，積極面對問題，正確認識自己:對...