很多人都知道喝酸奶對身體好，但是喝酸奶不一定對每個人都正確科學,酸奶晚上晚飯后2小時左右我還在喝,為什么不空腹喝酸奶呢,早上Drink酸奶人一整天都會發呆,所以，一天喝酸奶最好不要超過兩杯,其次，酸奶不宜喝多,不適合空腹喝酸奶酸奶，一般指酸奶,飯后可以喝酸奶。1、早上吃完飯可以喝酸奶嗎飯后可以喝酸奶。飯后喝有利于吸收營養。一般來說，飯后30分鐘到2小時之間飲用酸奶效果最好。正常情況下，胃液的PH值在1-3之間。空腹時，胃液呈酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃的PH值相對較高時，才...