臨床上，由于它們能入腎經，起到治療作用，所以這些藥食同源的食物應該是補腎時的首選,中醫有“咸食入腎”的理論，即吃咸食可以補腎，所以男人補腎可以常喝味噌湯、海帶湯、皮蛋瘦肉粥，吃皮蛋、海帶、紫菜、螃蟹、牡蠣、扇貝、鮑魚等海鮮,男人虛弱可由幾種原因引起，即脾虛、熬夜、肝郁、腎虛。1、男人腎虛吃什么東西最補?男人虛弱可由幾種原因引起，即脾虛、熬夜、肝郁、腎虛。1.腎虛常見表現為夜尿多、精神不振、腰酸腿軟、失眠多夢、耳鳴耳聾、牙痛、四肢畏寒、陽痿早泄。魚、蝦、牡蠣、韭菜都可以補。這類食物富含蛋白質、精氨酸和鋅，能...