另外，孕婦還可以多曬曬太陽補(bǔ)鈣,補(bǔ)鈣產(chǎn)品,3、孕婦補(bǔ)鈣不是越多越好，如果過量補(bǔ)鈣，有可能導(dǎo)致胎兒健康受損，所以孕婦補(bǔ)鈣不宜過量，要按照,1，孕婦食用補(bǔ)鈣產(chǎn)品或輔食補(bǔ)鈣最佳,孕婦補(bǔ)鈣方法食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種,孕婦要科學(xué)補(bǔ)鈣千萬不要盲目或過度補(bǔ)鈣孕婦補(bǔ)鈣最好用食物補(bǔ)充。{0}1、孕婦如何補(bǔ)鈣最有效孕婦補(bǔ)鈣方法食補(bǔ)和藥補(bǔ)兩種。膳食補(bǔ)充主要吃含鈣量高的食物:純牛奶、酸奶、配方奶粉等乳制品含鈣量高。孕婦孕期應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)飲用乳制品；各種豆制品也是含鈣量較高的食物，可以適當(dāng)食用。懷孕4個(gè)月后，胎兒發(fā)育速度加快，對(duì)鈣的需求增加。...