怎樣可以補氣血氣血不足先調脾，脾為后天之本，脾不好吃什么都無法吸收再好的補藥也沒用。發不好也要調好腎，腎為先天之本，發為腎之余，如果腎精不足，則無法濡養毛發。《當歸黃芪烏雞湯》補氣血養腎黃芪，杞子，大棗，淮山，玉竹，當歸。黨參燉雞氣血雙虛則應氣血雙補，常用的方劑有：八珍湯，十全大補湯，人參養榮湯。阿膠，紅棗可以喝點中藥，八珍湯加減就可以，也可以吃點阿膠棗！{0}2，怎樣補氣血呢用紅棗，紅糖和雞蛋一起煮，常時間吃對身體非常好告訴你一個氣血雙補的方劑．補氣的：人參、白術、茯苓，甘草．補血的：熟地、當歸、川...