清淡食物都有哪些2，有哪些清淡點的菜1，清淡食物都有哪些所謂清淡食物是指做的菜調(diào)味品要少.酸,甜,苦,辣,咸,麻,澀等味要少放或不放.菜湯要清,味道要淡.少油膩.像酸菜魚就不是清淡的事物！~~~等你好了再到我家來吃吧！~~現(xiàn)在冬天到了推薦一下“蘿卜褒”做法：蘿卜一根，排骨少許（不要帶脂肪的，草排最佳），調(diào)料少許1.將排骨用滾水焯一下，去油和雜質(zhì)，備用2.蘿卜切塊3.慢火將排骨燉開4.加入蘿卜5.慢火將排骨燉爛6.根據(jù)個人口味加入調(diào)料你現(xiàn)在這樣是不可以吃發(fā)物的東西的發(fā)物的范圍很廣，在我們的日常生活中，屬...

蒜香菠菜主料:菠菜輔料:水發(fā)粉絲調(diào)料:鹽、蒜泥、醬油、發(fā)酵乳、雞精、辣椒油、香油、白糖、熟芝麻粉、食用油,白菜洗凈切塊，豆腐切塊,下面簡單介紹一下這兩道菜,菠菜洗凈，粉絲用溫水浸泡，然后用開水焯一下菠菜和粉絲，放涼瀝干,清淡菜很多，涼拌黃瓜、三鮮菜炒、涼拌蓮藕片、大白菜豆腐湯等。1、清淡菜的做法蒜香菠菜主料:菠菜輔料:水發(fā)粉絲調(diào)料:鹽、蒜泥、醬油、發(fā)酵乳、雞精、辣椒油、香油、白糖、熟芝麻粉、食用油。做法:1。菠菜洗凈，粉絲用溫水浸泡，然后用開水焯一下菠菜和粉絲，放涼瀝干。2.將大蒜去皮、洗凈、切成粉，放入...