可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣片，從而達(dá)到補(bǔ)鈣的效果,日常多吃堅(jiān)果的患者可以補(bǔ)鈣，但高血脂患者要慎重,患者每天多吃豆制品可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果,患者可以服用鈣片補(bǔ)鈣,患者可以通過吃堅(jiān)果來(lái)補(bǔ)鈣,吃乳制品的患者可以補(bǔ)鈣,吃豆制品的患者可以補(bǔ)鈣,快速補(bǔ)鈣食物:1,快速補(bǔ)鈣食物:1。1、吃什么補(bǔ)鈣最快快速補(bǔ)鈣食物:1。牛奶:半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)和維生素，促進(jìn)鈣的消化吸收。而且牛奶中的鈣更容易被人體吸收，所以日常補(bǔ)鈣應(yīng)以牛奶為主要食物。其他乳制品，如酸奶、奶酪和奶片，都是鈣的良好來(lái)源。2....