其實俯臥位睡覺也有助于緩解打鼾癥狀，但是這種睡姿不利于胸部的運動，會影響身體的正常通氣，所以一般不要采取這種睡姿,一般來說，仰臥位和側臥位是患者的最佳睡姿,如果有睡眠呼吸暫停綜合征，患者可采取睡姿仰臥位睡眠,Correct睡姿:睡眠姿勢通常包括仰臥睡眠、右側睡眠、左側睡眠和俯臥睡眠,正常的睡姿應該是仰睡或者側睡,3)仰臥是最常見的睡姿,一般最好不要睡著。1、睡覺沖什么方向最好?怎么個姿式最好?Correct睡姿:睡眠姿勢通常包括仰臥睡眠、右側睡眠、左側睡眠和俯臥睡眠。一般最好不要睡著。睡覺時胸部受壓，呼吸...