蘆筍炒雞蛋怎么做蘆筍炒雞蛋轉(zhuǎn)自：香哈網(wǎng)健康功效：蘆筍：利水、清熱、增強(qiáng)免疫力雞蛋：潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目食材用料：蘆筍雞蛋菜譜做法：1.買回來的蘆筍要嫩，洗凈備用。2.把蘆筍切成條，雞蛋打散。3.鍋放油，先把雞蛋炒熟。4.炒好的雞蛋備用5.鍋里倒少許油煸炒蘆筍，煸炒煸加點(diǎn)水，煸到8成熟把雞蛋倒入，加鹽和味精。{0}2，蘆筍可以炒雞蛋嗎蘆筍可以和雞蛋一起炒著吃。雞蛋具有潤燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目的功效;蘆筍具有利水、清熱、抗癌、增強(qiáng)免疫力的功效。蘆筍和雞蛋一起炒著吃不僅營養(yǎng)豐富，而且還是一道美味的菜...