燕麥和糙米一起煮好嗎可以可以一起可以2，糙米燕麥粥的熱量是多少糙米燕麥粥的熱量(以100克可食部分計(jì))是45大卡(188千焦)，單位熱量較低。每100克糙米燕麥粥的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。3，燕麥和糙米能一起吃么這么小的孩子不能吃這個(gè)，寶寶的腸胃還沒(méi)有發(fā)育好，吃不了太粗糙的東西，就算是粉粉，這樣的粗纖維也不好。更何況，黃豆本來(lái)就會(huì)讓孩子拉稀。米粉還是最正宗的。超市里的嬰幼兒米粉，品牌的都很好。可以給寶寶吃果泥，蔬菜泥，雞蛋黃，粗纖維的還是大點(diǎn)的時(shí)候再吃。燕...

糙米粥怎么做好吃糙米粥的家常做法健康紫薯糙米粥食材主料：糙米100g、紫薯70g輔料白芝麻適量、冰糖50g步驟1.準(zhǔn)備好糙米、紫薯、熟白芝麻。2.糙米洗凈，放入沙煲，加入冷水；大火煮開，小火煮15分鐘。3.紫薯洗凈、切小塊。4.切好的紫薯倒入沙煲中，煮10分鐘。5.倒入白芝麻，煮開。6.盛入碗中，稍涼即可食用。小貼士1、糙米可以提前浸泡半小時(shí)，煮出來(lái)的粥，米粒圓潤(rùn)好吃。2、紫薯煮的時(shí)間越長(zhǎng)，天然色素很快就褪色了，紫薯顏色越淺，粥品顏色就變成略帶藍(lán)色的了。五豆補(bǔ)益糙米粥的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：精品主食...

糙米粥的做法原料：糙米80g、小米40g、紅薯200g、清水適量（小桉用砂鍋熬用了2000g)。做法：1、糙米小米洗凈后清水浸泡30分鐘。紅薯切塊不要一刀切下去，要先用刀切開一半后再用刀折斷余下的部分，這樣半切半剝的方式可以讓紅薯切塊自然松脫。吃起來(lái)比較松軟。2、將切好的紅薯在清水中略浸泡5分鐘以免接觸空氣久了變黑。3、將浸好的兩種米加入適量的清水。4、大火煮開后轉(zhuǎn)小火蓋上蓋子熬煮20~30分鐘（米爛軟即可）。5、最后加入紅薯一起小火熬到紅薯變軟即可。{0}2，糙米還有什么煮法1.南瓜糙米飯：南瓜1塊...