白灼鮮魷魚怎么做材料:阿根廷魷魚板500克，蔥、姜、香菜、胡椒粉、生抽、糖、味精、紅尖椒絲、花生油各適量。做法:1、將蔥姜切絲，香菜洗凈切段，把魷魚切麥穗花刀，下入沸水焯熟，撈出備用。2、取碗放入生抽、糖、味精、胡椒粉調(diào)成白灼汁。3、把焯熟的魷魚花擺在盤內(nèi)，撤上蔥姜絲、香菜段、尖椒絲，再澆上白灼汁，然后將油燒至八成熱，澆在上面即可。特點(diǎn)鮮嫩味美，奇香撲鼻。{0}2，白灼魷魚怎么做魷魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血；2.魷魚除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷...