滋陰降火的食物梨子，山藥，銀耳，蘿卜，蓮子，蘋果，蜂蜜等食物滋陰降火都不錯。秦方本草花月養顏粥料有一定效果{0}2，吃什么可滋陰去火飲食方面，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，蔥、蒜等，宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、海參、銀耳等。而陰虛往往生內熱，體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、性欲亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。{1}3，滋陰降火的食物手足冰冷妻生活不如意時間短射精無力無快感是腎陽虛眩暈耳鳴健忘心煩易怒易燥是腎陰虛腎虛分為腎陽虛...