吃褪黑素有副作用嗎會不會讓皮膚變差褪黑素是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種胺類激素，確實能起到改善睡眠的作用，但其副作用也不可忽視。長期大劑量服用褪黑素，會造成低體溫、釋放過多泌乳激素導致不孕，還有降低男性生理欲望的副作用。相比現代新型治療失眠藥物，全球范圍的醫院對褪黑素的使用是慎用模式，醫療指南上不推薦它作為失眠的用藥，目前老百姓購買到的褪黑素并非是真正的治療性藥物，只是保健品，其治療作用是極其有限的。因此，對于失眠患者不建議擅自服用褪黑素改善睡眠。{0}2，那褪黑素的副作用呢日本廣島大學綜合腦科...