炸洋芋的脂肪高嗎油炸食品此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進食易導致肥胖；是導致高脂血癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。已經(jīng)有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌癥的發(fā)病率遠遠高于不吃或極少進食油炸食物的人群。盡量少吃！{0}2，土豆有多少卡路里一個中等大小的烤馬鈴薯含90千卡的熱量，一個中等大小去皮馬鈴薯經(jīng)水煮后含80千卡的熱量，帶皮煮熱量為105千卡。一杯半馬鈴薯泥加入一小塊黃油后熱量是93千卡，相同重量下，馬鈴薯所含的熱量比梨、稻米甚至麩皮粉要低。油炸土豆...