本文目錄一覽1，美容護(hù)膚有哪些小竅門2，美容護(hù)膚的小竅門3，美容護(hù)膚小竅門4，美容護(hù)膚小竅門是什么1，美容護(hù)膚有哪些小竅門1、有氧運(yùn)動(dòng)消除皮膚暗沉女性皮膚暗沉很大的原因是由于內(nèi)分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)都能夠增加機(jī)體的新陳代謝，血運(yùn)速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養(yǎng)，促進(jìn)肌膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會(huì)有所增長，此外，有氧運(yùn)動(dòng)還可幫助機(jī)體排除毒素，改善心情，讓皮膚充滿活力。2、歹食品換來好肌膚維生素C戰(zhàn)抗氧化物多攝取，脂肪戰(zhàn)碳火化物少攝取，轉(zhuǎn)變飲食習(xí)性將會(huì)讓您看上去更加漂亮。...