本文目錄一覽1，什么素菜最有營養2，蔬菜有哪些營養素3，誰能提供幾種營養素菜4，什么素菜最有營養1，什么素菜最有營養吃蘿卜吧！冬季來了用蘿卜燉狗肉羊肉排骨都很養人適合這個季節注意蘿卜切片等肉快好了再放，絕對是冬天最好的蔬菜青椒～～～～～～～～～～～～～～西蘭花最有營養胡蘿卜西紅柿蔬菜的有營養各種菜有各自的優點。我記得應該是中國營養協會的說的。人體每天應該攝入的蔬菜與禽蛋肉類的品種，應不低于10種。不能忌口，我有一個中央直屬機關曾經給領導們制定的食譜，網上看到的。每天都有不同的菜，每天至少要吃將近20種東西...