腰痛怎樣可以緩解在腰痛發作的急性期，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發展，臥床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。常可口服止痛藥如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部噴涂，或激素加普魯卡因痛點封閉。主要是妊娠中期以后，由于子宮增大并向前突出，使身體的姿勢和重心發生變化，平時腰背部不受力的部分開始承受重力而出現腰背部酸痛而極易疲勞。從某種程度來說，孕婦腰背痛是正常現象，可以通過按摩和孕婦體操來緩解，并注意多休息，不要保持同一姿勢時間太長，夜間睡眠采取側臥位，背部前弓等方法可減輕腰背酸痛。{...