孕婦吃什么魚最好吃鯽魚，無論是吃肉還是喝湯，營養(yǎng)價(jià)值極高，有助于孕婦胎動(dòng)不安，水腫有很好的療效，并且有助于胎兒的智力發(fā)育。河魚海魚都可以吃，喜歡吃什么就多吃點(diǎn)，最好能輪著吃，但是深海魚不要吃，比如鱈魚、金槍魚、三文魚等。{0}2，孕婦吃些什么魚最好魚肉蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特別容易被吸收，所以可以有效地供應(yīng)胎兒生長發(fā)育，因此孕婦應(yīng)多吃魚。那么孕婦吃什么魚好呢？在日常生活中常見的魚類當(dāng)中各種魚有著不同的功效，以下幾種魚類適合孕婦實(shí)用。1、鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清...