本文目錄一覽1，健身氣功八段錦有幾勢(shì)動(dòng)作其名稱旦什么易筋經(jīng)2，八段錦健身操口訣3，做健身氣功八段錦時(shí)呼吸如何配合每個(gè)動(dòng)作4，健身氣功八段錦5，健身氣功八段錦的動(dòng)作有哪些1，健身氣功八段錦有幾勢(shì)動(dòng)作其名稱旦什么易筋經(jīng)八段錦口訣如下：預(yù)備姿勢(shì)兩手托天理三焦左右開弓似射雕調(diào)理脾胃需單舉五勞七傷往后瞧搖頭擺尾去心火攢拳怒目增氣力兩手攀足固腎腰背后七顛百病消最后整理活動(dòng)。你說的應(yīng)該是調(diào)理脾胃需單舉易筋經(jīng)是兩卷秘經(jīng)，一為《洗髓經(jīng)》，二是《易筋經(jīng)》《洗髓經(jīng)》為內(nèi)修之典，《易筋經(jīng)》為外修之書。我學(xué)過洗髓經(jīng)，沒學(xué)過易筋經(jīng)。...