本文目錄一覽1，喝酸奶會發(fā)胖嗎2，喝酸奶發(fā)胖么3，喝酸奶會長胖嗎4，喝酸奶多了會胖嗎1，喝酸奶會發(fā)胖嗎不會?？茖W家在美國第三次國民營養(yǎng)與健康普查中偶然發(fā)現(xiàn)，在熱量攝入相同的人群當中，鈣攝入量高的人肥胖比例明顯要低得多，而這些鈣主要來自于奶制品。{0}2，喝酸奶發(fā)胖么一般不發(fā)胖，酸奶里有蛋白質(zhì)，攝取過多反而會胖，建議用優(yōu)酪乳，不發(fā)胖，有利于消化！不會。晚上臨睡前喝有助于鈣的吸收額。還是看你本人怎樣來操作。要是純粹的喝酸奶影響應(yīng)該不是很大，有一種方法是酸奶加紅糖，這個的使用一定要將二者混合之后密封半個小時后再...