八寶粥營養(yǎng)價值高嗎如果是外面買的因為他們烹調(diào)時間過長，而且加了很多添加劑，所以營養(yǎng)還沒有毒素高。但是自己燒的很有營養(yǎng)，因為八寶粥里面每一個食材都有自己的營養(yǎng)，而且不會相互抵觸，是一個很健康很營養(yǎng)的食物。還好還成吧有營養(yǎng){0}2，每天吃八寶粥對人的身體有沒有營養(yǎng)價值可以自己做著吃，外賣的添加劑較多。“八寶粥”一般以粳米、糯米或黑糯米為主料，再添加輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁米等熬制成粥，營養(yǎng)豐富、全面，五谷雜糧混合煮粥可以充分發(fā)揮...