腰間盤突出癥患者平時吃什么好腰椎間盤突出的患者在飲食方面也有講究，比如：第一、平時應該多吃富含維生素的食品，如新鮮的蔬菜、水果等等。第二、要多吃含鈣比較豐富的食品，來防止骨質疏松、骨質的退變。第三、不要吃非常油膩的東西，油膩的東西吃多了體重容易增加，體重增加腰椎負荷增大，腰椎間突出的癥狀就可能會加重。{0}2，腰椎間盤突出吃什么食物好腰間盤突出患者在日常生活中應注意以下幾點：1、多吃含鈣豐富的食物，比如：奶類、豆類、濃綠蔬菜、海藻類等。2、維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜...