本文目錄一覽1，吃什么最容易瘦2，吃什么會瘦3，吃什么最容易減肥4，食什么會瘦1，吃什么最容易瘦吃西瓜和黃瓜啊要是想減肥就這樣--首先早餐一定要吃好這個很重要,一定要記住哦第一。中午吃飯的時候呢，首先喝一杯水，然后要細嚼慢咽，吃的越慢就越容易飽，第二。晚飯的時候，不要吃飯，要吃黃瓜，如果感覺黃瓜不飽的話，可以先吃全麥面包，不過也要細嚼慢咽，8點以后絕對不要進食如果飯后的幾個小時餓的話就喝水，白開水啊第三。還有啊，吃完飯千萬不要坐著，要在起來走15分鐘左右這個也很重要哦{0}2，吃什么會瘦基本的飯都不要吃了...