小米可以煮粥，哪個最好養(yǎng)胃1、花生紅棗粥:花生和紅棗都有養(yǎng)胃功效,養(yǎng)胃你要從飲食開始調整,有胃病的人可以多吃,養(yǎng)胃注意不要吃辛辣生冷的食物,養(yǎng)胃、補胃的食物一般甘平，易于消化，適合胃腸道的生理特點,多吃養(yǎng)胃像你這樣的食物平時可以喝稀有的丁香茶，它是養(yǎng)胃胃的好幫手,養(yǎng)胃很有營養(yǎng),確定早餐適合養(yǎng)胃的食物。1、早餐吃什么養(yǎng)胃早餐吃粥容易消化，尤其是八寶粥，里面有花生、杏仁、白糖等。它有更高和更豐富的熱量，對胃有好處。新鮮花生含有豐富的蛋白質和脂肪，能有效保護腸胃。確定早餐適合養(yǎng)胃的食物。有三個原則:易消化，抗刺...