本文目錄一覽1，兒童怎么補(bǔ)鈣最合適2，幼兒缺鈣怎么補(bǔ)3，兒童怎么補(bǔ)鈣4，幼兒吃什么最補(bǔ)鈣1，兒童怎么補(bǔ)鈣最合適兒童補(bǔ)鈣食物有1、奶類是小兒補(bǔ)鈣的最好來源，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質(zhì)；2、蔬菜中含鈣質(zhì)高的是綠葉菜，如油菜、雪里紅、空心菜、大白菜、西蘭花等；3、豆類制品含鈣也比較豐富，如黃豆、豆腐、豆皮；4、蛋類、魚蝦類、動(dòng)物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質(zhì)。小兒補(bǔ)鈣的同時(shí)要注意配合曬太陽和戶外運(yùn)動(dòng)，讓身體合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。在秋、冬季，有三個(gè)時(shí)間段比較適合寶寶曬太陽：其中上午6～9...