為什么女性要養生呢女性對營養的需求，就像選擇衣服一樣，身處不同的年齡層，會有不同的選擇。女性在青春期與成熟時期的營養需求絕對不會相同。不同階段，活動量、代謝量及面臨的環境不同，飲食重點自然也有差異。{0}2，女人應該怎么養生買些養生保健品那是必須的！不管是結婚了還是沒結婚的都需要養生，百草王堂的就有很多養生保健的！你可以去看看！多吃蔬菜與水果牛牛與豆漿每天堅持，還要吃點紅糖雞蛋銀耳紅棗補血，紅豆湯骨頭湯都需要，盡量清淡些---保持心態平和最關鍵，不要老是生氣，命是父母給的，氣的可是身體，身體是自己的，...