吃什么可以產奶呢小米，黃花菜燉鯽魚，豬蹄燉花生，紅小豆熬水喝，反正是要湯湯水水的，燉豬蹄的時候可以加10g通草，5g王不留行，3g炮山甲，都是中藥，產奶的。關鍵是要讓寶寶多吸吸，這是最重要的。吃多點飯，吃多點肉，喝多點雞湯，不要太麻煩吃鯽魚，喝小米雞蛋粥，西紅柿雞蛋面，這三樣是我月子里吃了整整三十多天的食物，鯽魚一天一條，吃了一個星期以后就不吃了，然后就是每天六七碗小米雞蛋粥和一碗西紅柿雞蛋面，粥里放兩根香蕉防便秘!{0}2，產婦吃什么能生奶要多吃催乳食物，紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、雞湯、肉湯、魚湯...