蘋果有什么營養(yǎng)成分2，蘋果都含什么營養(yǎng)成份3，蘋果中有哪些營養(yǎng)成份4，蘋果有哪些營養(yǎng)成分呢1，蘋果有什么營養(yǎng)成分營養(yǎng)價值鮮蘋果含水85%，每100克蘋果約含有57千卡熱量。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素。尤其是維生素A和胡蘿卜素的含量較高2，蘋果都含什么營養(yǎng)成份主要成分：蘋果含豐富糖類，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素C，果膠，單寧酸，有機酸以及鈣，磷，鐵，鉀等礦物質(zhì)。排毒功效：蘋果營養(yǎng)價值高，有益健康，向來為人們津津樂道。除此之外它還具有排除鹽分，降低血壓，去膽固醇，刺激腸蠕動，利尿通便等作用。蘋...

3.蘋果它富含多種微量元素和維生素等,每克蘋果粒轉(zhuǎn)化成氫氰酸就有幾百微克的氰苷，所以幾乎不存在人體中毒的可能性,但是日常吃蘋果seed的時候，也要避免吃石頭部分,4.蘋果含有果膠，具有防治心臟病的作用,營養(yǎng)成分，而且是公認的最健康的水果之一,蘋果種子又被稱為“生命的圖書館”，營養(yǎng)成分多肉。{0}1、蘋果的營養(yǎng)價值1。蘋果含有可溶性纖維素，可調(diào)節(jié)血糖，糖尿病人經(jīng)常食用后可調(diào)節(jié)血糖值。2.蘋果可調(diào)節(jié)腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，防癌，減肥，增強兒童記憶力。3.蘋果含有磷、鐵等元素，具有補腦、安神、安眠的作用。...