乒乓球怎么練習拉球近臺當然可以拉球，只要出臺都可以拉，半出臺的球稍高也可以拉，拉球要注意打磨結合，觸球瞬間要注意前臂快速收縮，這樣集中發力拉球就轉了，但也不能忽視其它部位的力量運用，比如手腕和手指的發力，只有運用到手腕和手指才算是高手，此外還有一個重要的就是腰的運用，拉球不光是手臂發力，要以腰帶手，請記住“打球不用腰等于浪費時間！”另外你可以上“博乒網”那里有很多視頻，有轉門教拉球的教學視頻，可以模仿練習，因為拉球光靠文字是說不清楚感受的，在沒有人教的情況下，看視頻并且自己多練習體會，也許是進步的捷徑...

乒乓球如何提高拉球質量最好做一些揮拍的徒手練習：一般來說，可以先不上臺，自己在家里按照弧圈球的發力動作練習，注意放松和連貫性，這種練習叫做徒手揮拍，對形成拉球動作的定型非常有幫助。如果不能確定動作的正確性，可以對著鏡子練習揮拍。至于練習的數量，每天可以保持在800次以上。要學會摩擦的方式發力：弧圈球之所以能夠制造強烈的上旋，主要原因就是拉球的時候是摩擦的發力動作，能夠制造旋轉。這和快攻是不同的，快攻是擊打的方式發力，球速快，但是旋轉很弱或沒有，因為力量通過乒乓球的球心，沒有對球表面的摩擦。當然，不是單...