黑米粥用的材料和做法材料原料：黑米；白米；紅糖，紅棗十顆，干玫瑰花苞十幾條做法做法：將黑米白米按1：1的比例，洗凈，加水浸泡一夜，方便熬煮。將米倒入電飯鍋中，加開水熬煮，一定要一次把水家足。圖3.等待粥煮開時，將紅棗洗凈去核，切成丁，玫瑰花苞去蒂，將花瓣分開，備用。粥煮開后，將紅棗加入一同熬煮，至米粒漲開，煮至粘稠時，將紅糖放入，溶化，起鍋前將玫瑰花瓣撒入，攪拌均勻即可。食用方法黑米不容易煮爛，因為它外部有一層堅硬的種皮。沒有煮爛的黑米不容易被胃酸和消化酶分解，會引起急性胃腸炎及消化不良。食用黑米時，...

black米粥:黑米(主料)、紅棗(少量，要先去核)、紅豆(少量，也要先泡)、花生(少量，可以加也可以不加，根據個人喜好)、紅糖椰奶黑米粥,其實用砂鍋煮黑米粥最好，不過很浪費煤氣,其實用砂鍋煮黑米粥最好，不過很浪費煤氣,黑米也有很大的功效，有美容瘦身的作用,椰奶會讓黑米粥更香,椰奶會讓黑米粥更香,配料:黑米若干配料:花生、黑豆、紅豆、紅棗、核桃、黑米、黑芝麻,黑米粥怎么做,黑米粥怎么做。1、黑米粥的做法配料:黑米若干配料:花生、黑豆、紅豆、紅棗、核桃、黑米、黑芝麻。2.將所有材料洗一遍，放入電飯鍋，按下煮...