冬游有什么好處冬泳不僅能抗寒還能抗病,能磨煉人的膽子,一年四時不帶傷風{0}2,冬季游泳的好處與壞處有哪些冬季游泳的好處:1、冬泳先冷后熱,先苦后甜,可砥礪意志、陶冶性情,增強抵遇寒冷的能力,從而減少傷風感冒的發生。2、通過冬泳冷療,改善局部和全身血管縮舒功能,血管先收縮后膨脹,促進血管微循環,反復不斷的血管操,使血管更具彈性,防止血管硬化。3、冬泳使機體免疫功能大大增強,它可以防止身體細胞再生時由于基因突變而引至的腫瘤或癌癥病變。4、可以增強心肺功能。冬泳后心肌收縮力增強,血液循環加速,促進身體各系...
更新時間:2023-03-28標簽: 冬游游有什么好處 全文閱讀