本文目錄一覽1，腰椎間盤突出吃什么好2，腰椎間盤突出的飲食3，腰椎盤突出該吃什么食物4，腰椎間盤突出患者的飲食重點5，腰間盤突出吃什么好6，腰椎間盤突出吃什么好吃什么有幫助7，腰椎間盤突出的飲食1，腰椎間盤突出吃什么好吃一些補鈣的食物，注意休息。南京骨科長江醫院宣{0}2，腰椎間盤突出的飲食平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，,注意營養結構。最好不要做激烈運動，可以倒步走，也可以適當游泳。注意保養，不要負重。可以用腰椎康...