本文目錄一覽1，香蕉的作用是什么2，香蕉是有什么好處和作用3，吃香蕉有什么用4，香蕉有哪些食療作用5，香蕉對人有哪些好處6，香蕉有什么妙用7，香蕉有什么作用1，香蕉的作用是什么會讓人變快樂香蕉還能快速補充能量，其中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果。香蕉雖好，但并非人人皆宜。患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不宜多吃香蕉，以半根為限。香蕉性寒，脾胃虛寒者須慎食，以免引起腹瀉。糖尿病患者也必須注意限量，若多吃，應從主食中除去碳水化合物的數量，以免...