斷食排毒法怎么做目前比較常見的斷食排毒法包括斷食法三種：減食法、不完全斷食法和完全斷食法三種。1、減食法：是指盡量少吃含脂肪、糖類和熱量高的食物，膽固醇含量高的也應少食，可多吃纖維素多的食物。其目的在減少攝取過多熱量，避免肥胖。2、不完全斷食法：是指飲食中的卡路里超低量，也就是盡量根據自己身體與病情的需要，食用極少的食物，以維護身體最低的營養供給，療程可以是幾個星期至幾個月不等，視實際需要而定。如果你聽說的是林海峰的斷食排毒的話，我可以幫助你。一般在工作壓力不是太大，生活比較輕松的時候進行比較好；如果...