提高的唯一原則和路徑:多練——越不熟練，越要多練；2.不要簡單的盲目重復練習，細分正確的準備、出發、踢出、收腿，把握正確的動作要領，按照要領由慢到快練習，不熟悉要領不要追求快；3、注意動作的路徑，還要注意動作前另一只腳的位置和腳尖的方向,如果右腿能打得很流暢，就要多注意和踢右腿的比較,動作正確就不會受傷，除非動作不正確,鞭腿擊打部位是腳背與小腿的連接處，也是極其堅硬的部位,鞭腿有一個拔出來的過程，像鞭子一樣，大腿帶動小腿往外打,鞭腿要求跳踢。1、散打鞭腿踢法與注意事項?鞭腿Focus:右腿微屈，上身微向右...

是直接踢，不像其他門派的側踢，需要收回蓄力再踢出去,勾踢是跆拳道中的一種特殊腿法,必須垂直向后踢，而且是勾腳,踢出和勾手是一樣的,截拳道的勾踢和其他流派的橫踢、鞭踢有些不同，即截拳道的勾踢直接用膝蓋指向對手，然后踢出；而且截拳道的側踢也不同于散打和跆拳道的側踢。{0}1、截拳道的側踢和勾踢剛學了原版截拳道，截拳道的腿都是不跨腰的低腿。截拳道的勾踢和其他流派的橫踢、鞭踢有些不同，即截拳道的勾踢直接用膝蓋指向對手，然后踢出；而且截拳道的側踢也不同于散打和跆拳道的側踢。是直接踢，不像其他門派的側踢，需要收回蓄力...