吃什么食物可以有效預(yù)防感冒2，吃什么食物可以預(yù)防感冒3，吃什么東西預(yù)防感冒4，人吃什么防感冒1，吃什么食物可以有效預(yù)防感冒蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，拌勻后沖入溫開水做成飲料喝。2、辣椒3、菜花4、水香蕉酸奶檸檬海帶牛肉南瓜可以吃一些蘋果、金橘、獼猴桃、多吃些蔬菜多喝開水，其實最主要的就是多穿衣別著涼。2，吃什么食物可以預(yù)防感冒吃橘子可以，桔子富含維生素C，可以預(yù)防和治療感冒，如果咳嗽可以吃梨。...

如何預(yù)防感冒預(yù)防感冒六法1.食醋熏蒸法關(guān)好門窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飄散在空氣中，殺死室內(nèi)感冒病毒。進食時可用醋作佐料，常食有益。2．仗姜糖茶法用紅糖、生姜、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1-2次，連服3-5天，有良好的防治感冒的功效。3．蒸氣吸入法在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點醋)，口鼻俯于其上，對上升的蒸氣，作深呼吸運動，直至杯中水涼為止，每日數(shù)次，特別是初發(fā)感冒效果較佳。4．冷水洗面法一般應(yīng)是夏季開始，秋冬不斷，以增強適應(yīng)性，每日早晚堅持用冷水洗臉。另附：1，預(yù)防感冒的小偏...

本文目錄一覽1，怎么預(yù)防感冒2，應(yīng)該如何預(yù)防感冒3，怎樣預(yù)防感冒4，預(yù)防感冒的方法1，怎么預(yù)防感冒感冒的預(yù)防:平時應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體以適應(yīng)外界環(huán)境的變化,并能抵抗病毒和細菌的侵襲。攝取適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)飲食,如蛋白質(zhì)、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物,保證必要的熱量來源,這些對增強抵抗力都是非常重要的。其次是感冒的直接預(yù)防,感冒幾乎都是由于飛沫感染,所以預(yù)防上最重要的是不接觸感冒病人。少去公共場所,由其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應(yīng)該去探望其他人,避免與感冒人交叉感染,晨起開窗,使空氣流通,房間可用食...