來說，男性可以多吃一些補腎壯陽、健脾益氣的食物，如韭菜，它暖胃開胃，活血行氣，補腎助陽，常吃韭菜對男性的生長發育和生殖功能有重要作用；栗子能健脾補腎，多吃栗子能改善脾腎受寒引起的乏力、腰膝酸軟、尿頻等不適；此外，還有牡蠣、芡實等食物，都有一定的健脾補腎作用，男性可以適當多吃,比如腎氣不足的男性需要補腎益氣的食物，肺陰虛的男性需要滋陰補肺的食物,男性沒有明確的食補，吃什么主要是由自己的具體病情和體質決定的。1、男人吃什么食物補腎又補精比較好?平時多吃提高精子質量的食物，如雞蛋、牛奶等，是每天必不可少的營...

男人吃什么補2，男人吃什么最補3，男人吃什么最補4，男人吃什么最補1，男人吃什么補韭菜！很補的牛鞭，鹿茸，人參，等這些都是很補的，2，男人吃什么最補如果是補身體的建議吃蔬菜胡蘿卜芹菜類的如果是補腎的話建議喝點鹿鞭酒就不錯不過那樣禁止吃香菜哦因為香菜殺精枸杞泡酒海參。枸杞要看你補什么地方了，腎可是男人的關鍵！！蔬菜類，韭菜。肉類，羊鞭，牛鞭，鹿茸！3，男人吃什么最補黑芝麻、核桃仁、蝦仁、各類肉食均可補腎牡蠣想補什么就吃什么六味地黃丸，或者狗肉，建議多運動！海鮮一盤冬蟲夏草！誰敢說還有比這補的！吃韭菜！菠...

經常吃牡蠣可以起到一定的補腎澀精的作用,人體內有足夠的鋅來保證旺盛的性欲和健康正常的性功能及生殖能力，所以男人適當多補充一些優質蛋白質食物,1、中年人可以吃雞蛋補鈣，吃一些維生素高的食物，也含有大量的鈣物質，所以盡量多喝牛奶,1，男人補腎固精平時可以吃點鵪鶉肉。1、男人吃什么補品比較好人體內有足夠的鋅來保證旺盛的性欲和健康正常的性功能及生殖能力，所以男人適當多補充一些優質蛋白質食物。比如:蝦、瘦肉、牛肉、魚等。第一，牛肉含有豐富的蛋白質，可以提高人體的抗病能力，牛肉中的肌氨酸含量高。富含鋅、鐵、鈣等營養物...