因為男女不同，一般男性都喜歡吃一些脂肪含量高的食物，他們也喜歡喝酒，所以這些都會容易導致肥胖,同時減肥期間盡量不要喝啤酒，可以吃一些綠色蔬菜和水果,如果你想要一個快的減肥，你必須每天堅持鍛煉,男生絕不飲酒,如果時間短，對減肥沒有影響,男生減肥又快又好的方法就是運動和控制飲食,男生減肥最好的方法就是運動。{0}1、男生怎么減肥最好?男生減肥最好的方法就是運動。而且，如果你鍛煉身體，保持健康，你可以很好地塑造你的身體。我建議你可以選擇跑步、騎動感單車等方式。另外，每次鍛煉至少40分鐘才有用。如果時間短，對減肥...