本文目錄一覽1，女人懷孕中吃什么好2，懷孕的人吃什么東西好3，孕婦適合吃什么食物4，懷孕的人吃什么好1，女人懷孕中吃什么好懷孕后的營養(yǎng)攝入除了維持自身機體代謝和消耗的營養(yǎng)外，還要供給胎兒生長發(fā)育所必需的一切營養(yǎng)物質(zhì)。那么懷孕后吃什么好呢？懷孕后應(yīng)多吃一些魚、肉、蛋、奶、花生、核桃等食物來補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。但在不同的階段性，對物質(zhì)的需要量也是不同的。一般來說懷孕后吃以下食物對胎兒有一定的好處：1、食用一定數(shù)量的粗糧，小米、玉米、紅薯等對胎兒發(fā)育有一定的好處。2、懷孕后對熱量的需求明顯增加...