內(nèi)火多由內(nèi)傷勞損引起，如久病、精氣衰竭、勞損過度，可導(dǎo)致五臟六腑失調(diào)、虛弱無力，從而產(chǎn)生內(nèi)熱，進而轉(zhuǎn)化為虛火,根據(jù)病機不同，虛火一般又進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種癥狀,內(nèi)火旺盛啊，怎么樣調(diào)理要避免“上火”，首先要保持一個科學(xué)的生活規(guī)律，按時作息，定時定量進餐，不要為了一頓好飯而匆匆放棄一頓飯或暴飲暴食,中醫(yī)把內(nèi)火分為心火、肺火、胃火、肝火、腎火。1、陰虛內(nèi)火旺怎么調(diào)理如果你真的是陰虛火旺導(dǎo)致肩膀酸痛，那么滋陰降火的方法就可以解決你肩膀酸痛的問題。飲食上不要吃油膩、腥、辣等辛辣的食物。飲食宜清淡，以涼性...